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备孕,减肥先行!(我的大龄减肥成功怀二胎记

作者:上海幸福之家代孕网 上传时间:2019-10-12 14:35 浏览次数:

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    原题:准备怀孕,减肥第一!(我晚年减肥成功二胎的记录)

    2014年9月发现原发性高血压。有一次,血压飙升180/110,头晕,为了身材,所以耽误了二胎的整洁。2014年初,我每天至少走10000步。但是,由于我没有控制饮食,效果不高,我在一个冬天瘦了10公斤。这是去年的照片。还没做完呢。

    后来,我想知道是否有很多方法可以避免服药,血压会升高。时间来到2016年,经过两年的快走习惯,虽然血压没有得到控制,但身体素质进步很大。从2014年到现在,我胃里感冒了。这是我意想不到的收获。

    今年3月,我准备生第二个孩子。即使是猖獗的应用程序创作也被下载。然而,高血压使我不敢继续。我一直认为自己减肥是不对的。当我去接我的孩子时,我看到了一个减肥组织。我很想进去看看如何科学地减肥。那天晚上,我回去和我丈夫商量。我丈夫支持我试试。如果你成功减肥,不减肥会更好,然后你会有一个良好的饮食。

    妊娠第一个月,用排卵试纸准确监测排卵日期。怀孕的第一个月是成功的。下一步是揭开胎儿的面纱。这次减肥让我明白了,原来高血速的荷花喂养是可控的,只有果断的信念,一定要有收获的,我早就问过了,你反正要生二胎,为什么这一刻要减肥,孩子出生后就不会胖了我说,因为我想有一个顺利的怀孕,我只是想减肥和加强自己首先。

    第二天我走进减肥中介,店长接待了我,她的第一句话就是科学减肥,全面合资,严格控制,让我走上了一条苦涩的减肥之路。

    除夕夜,2017年3月17日开始减肥,第一天节食,早餐一个煮鸡蛋,两个面包,一杯酸奶,午餐一盘蔬菜,一小碗米饭,一晚上水不雅观,七点后不吃东西,喝少量水。第一天,我就这样吃了两公斤肉。控制我的饮食是绝对不可能的。每天,我都去瘦酒吧称重塑形。每天,我加上一小时羽毛球和一小时快走。一小时的快走基本上不下雨。只要外面没有风,我就去和同事们玩至少一个小时。因此,我在第一个月就减肥了。减掉20公斤的工作量很快,在减掉体重之前,减掉160公斤。

    减肥持续3个月,通过严格控制饮食和适当的活动,加上外型塑造,成功减重40公斤,摆脱了高血压的困扰,随后积极怀孕,迎接第二个孩子的到来!

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